Vad är blurting-metoden – och hur hjälper den dig att minnas mer när du pluggar?

Har du svårt att komma ihåg det du läser i kursboken? Då kan blurting-metoden vara något för dig. Det är en enkel men effektiv studieteknik som hjälper dig att träna minnet, identifiera kunskapsluckor och plugga mer aktivt – något som visat sig vara avgörande för långsiktig inlärning.

Vad är blurting-metoden?

Blurting (från engelskans 'to blurt', alltså 'plötsligt säga något') är en metod där du skriver ner allt du kan om ett ämne utan att kolla i boken eller anteckningarna. Det handlar inte om att prestera perfekt, utan om att tvinga hjärnan att återkalla information. Den här tekniken bygger på det som kallas aktiv återkallning – en av de mest beprövade och effektiva strategierna inom inlärningspsykologi. Metoden är populär bland studenter som vill lära sig snabbare och komma ihåg mer, särskilt inför tentor eller prov.

Hur använder man blurting-metoden?

Att använda blurting är enkelt – du behöver bara papper, penna (eller ett tomt dokument) och en vilja att testa dina kunskaper. Först läser du igenom ett avsnitt i kursboken eller dina anteckningar. Sedan stänger du materialet och skriver ner allt du minns – begrepp, definitioner, samband och exempel. När du är klar går du tillbaka och jämför med originalet för att se vad du missade eller kom ihåg rätt. Sedan kan du upprepa processen med nästa ämne eller kapitel.Du kan även kombinera blurting med andra tekniker, som till exempel flashcards eller mindmaps för att visualisera informationen.

Varför fungerar blurting-metoden?

Blurting fungerar eftersom den aktiverar hjärnans minnessystem. Istället för att bara läsa passivt – vilket ofta ger en falsk känsla av att kunna – tvingar blurting dig att faktiskt återkalla information från minnet. Det stärker kopplingarna i hjärnan och gör det lättare att minnas senare. Dessutom hjälper metoden dig att snabbt upptäcka vad du inte kan, så att du kan fokusera pluggandet där det behövs som mest. Det är ett smart och tidseffektivt sätt att plugga mer strategiskt.

Är blurting-metoden bra för studenter?

Ja, blurting är särskilt bra för dig som pluggar inför tenta, muntlig presentation eller annan form av examination där du behöver minnas och förstå. Den passar bra när du förbereder dig inför prov eller tentor, repeterar ett ämne flera gånger, vill plugga aktivt istället för att bara läsa om eller tränar på att formulera svar med egna ord. Blurting passar både när du pluggar själv och i grupp – till exempel kan ni turas om att förklara olika delar av kursmaterialet för varandra.

Vilka verktyg eller appar kan man använda?

Du behöver inte mycket mer än ett tomt dokument eller ett anteckningsblock för att komma igång. Men vill du göra metoden digitalt, finns flera smarta verktyg. Notion eller OneNote gör det enkelt att skapa sidor för varje ämne och skriva direkt i appen. Google Docs funkar bra för att strukturera och återanvända information. Med Anki kan du kombinera blurting med flashcards för ännu effektivare repetition. Vissa studenter väljer också att spela in sig själva när de "blurtar" högt och sedan lyssna på det i efterhand.

Vill du komma ihåg mer och plugga smartare?

Blurting-metoden är perfekt för dig som vill plugga aktivt och komma ihåg det du lär dig – på riktigt. Nästa gång du sätter dig med kursboken, testa att läsa ett kapitel och sedan skriva ner allt du minns. Det kan kännas ovant i början, men effekten är kraftfull. Hos Bright hittar du dessutom alla dina kursböcker och anteckningar samlade – perfekt för att snabbt kunna bläddra, läsa, stänga och testa dig själv med blurting. 📚🧠

Lycka till med pluggandet!